如何正确穿戴内衣？矫正胸型常识 女人必读

每天都要穿内衣，但要怎么穿才是正确的方法?还是仍然保持着只要有的穿就好的心态呢?美眉们注意了不正确地穿着内衣，极可能会影响健康，甚至出现不该有的赘肉。

若是每天都能正确地穿着内衣并细心地照顾乳房，就算不用任何丰乳产品，也会得到美丽的乳型哦!

STEP 1 上半身前倾45 度

2010-2015年中国内衣市场投资分析及前景预测报告前倾 45 度，将乳房完整地放入罩杯中，如果你大胸部者，前倾的幅度要增加，然后双手穿过肩带，让肩带挂在肩上，最后钩上后扣。

STEP 2 将赘肉拨入罩杯内

一只手将罩杯扣住，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方余肉往内集中。记得，此时还是要保持前倾 45 度的姿势哦!

STEP 3 测试肩带松紧

当胸部呈现丰满状态时，便可挺直腰，开始调整肩带距离，可双手抬高、转转肩膀，测试一下肩带的松紧度是否合适。

STEP 4 调整及确认

最后对着镜子检查一下腋下的赘肉是否都收纳成功、内衣前后下缘边带是否呈一直线、乳头是否放在罩杯的正中央，如此，内衣便穿好了。

穿对内衣小诀窍

Q1: 什么时候该换新内衣?

内衣罩杯或钢圈变形、肩带或边带已经弹性疲乏 ( 平放在桌面上会有波纹状 ) 这些都是可以直接从内衣表面观察到现象，此时就该换新内衣，以免变形的内衣造成胸部的不良影响。若太久没穿的宝贝内衣，拿出来时发现蕾丝边或某些布面已经有脆硬的感觉，也是内衣材质变质的表现，最好不要再穿。

Q2: 为什么洗内衣前要先看布标?

内衣的接缝处，会找到一个小小的布块，那就是布标了上面用图案和简略的文字说明这件内衣可否水洗、干洗、烘干、漂白和熨烫等，所以在洗涤内衣前，一定要先看清楚布标上的指示，并且按照标志来清洗，免得伤害了内衣，提早结束内衣的寿命。

Q3: 内衣一定要用手洗吗?

最好用手洗，这样一方面可以保护材质不变形，另一方面也可以顺便确认内衣是否该换了如果真的想偷懒，也要先将内衣放入洗衣网中，再丢入洗衣机。不过如果是一体成型的无缝胸罩，因为使用热压模而制成，用洗衣机洗的话，变形机会大，所以还是用手洗比较妥当。

Q4: 怎样用手洗内衣? 

首先必须要注意的要先放洗洁剂后放内衣，这样才不会让浓缩的洗洁剂有机会直接触碰内衣，造成褪色或伤害材质。手洗的步骤为：先将中性洗洁剂倒入冷水中，搅拌，让它完全溶解，然后放入内衣，浸泡约三分钟，再用手轻轻搓揉。如果肩带、边带或钢圈的周围比较脏的话，可拿软毛刷轻轻刷干净。最后，内衣一定要用清水冲干净，否则残留在内衣里的洗洁剂，会让内衣发黄、变质。

Q5: 怎样收纳内衣?

收纳内衣之前，必须先确认内衣已经完全晾干，免得潮湿的气候让它发霉或变黄，降低使用期限。收纳时，记得要将罩杯调整好，如果有衬垫可放入罩杯，以免变形;一体成型无缝胸罩只能单独放置，不能与其他内衣互叠，免得变形。如果想要穿着时有好心情，可以将喜欢的香皂或香水放在内衣边，这样，穿着时便会有淡淡的幸福香气跟随。

Q6: 试穿内衣时有没有小秘诀?

试穿时，可以多携带一件经常穿着的上衣或者是贴身的衣服，来辅助你穿上外衣后，新的内衣能否让胸部曲线毕露、胸线提高;另外也能显露出一些试穿内衣时没注意到小问题，如肩扣突出、内衣的花纹太显著等等，以协助你多方面确认新内衣的合适度

Q7: 如何购买合适的内衣?

如果你总是不好意思上街选购内衣的话，那么你将永远不知道内衣和身体的微妙秘密，唯有自己亲身试穿与体验，才知道这件内衣是否合适，并且在试穿的当时，才能知道这件内衣可否达到想要呈现的目的。真正能协助你买对内衣的那些专业老练的销售小姐，阅人无数，帮助各种胸型、体型的女人试穿内衣，脑子里早就有一套公式随时套用，所以在选择内衣尺寸、试穿内衣时，大可请她协助，并帮你调整内衣的位置，发挥内衣最大的功效。

Q8: 睡觉时还需要穿内衣吗?

许多人习惯在睡觉时仍穿着内衣，尤其是穿着调整型内衣的女性，更是希望一天 24 小时都能让胸部、腹部赘肉受到拘束，其实这是没必要的睡觉的时候穿着内衣，不仅会妨碍血液循环，也可能会因为内衣的束缚力而睡得不安稳。

如果是 C 罩杯以上的女生，怕因没穿内衣导致乳房下垂的话，可以选择专为晚上穿设计的无钢圈全罩杯内衣，记得不要选择蕾丝花边或会刺激皮肤的材质，以纯棉为主，如此便能达到舒适和防止下垂的双重功效了

Q9: 买内衣一定要试穿吗?

穿着服饰、饮食习惯、不正确的姿势，或者压力、疲累、地心引力，都会引起胸部慢慢地发生变化。另外，每一家内衣品牌的尺寸数字虽然都一样，但实际大小存在差别，因此，一定要养成试穿的好习惯。

试穿时建议可以一次挑选三件左右的内衣，尽量挑选不同款式、颜色试穿。

Q10: 内衣里的钢圈有什么用?为什么钢圈会咬人? 

别小看内衣的钢圈，想要托住胸部、集中挺立、挤出乳沟，都要靠钢圈的力量。目前内衣使用的钢圈可分为硬式、软式以及记型钢圈，不同的钢圈具有不同的支撑力。最适合选择无钢圈胸罩穿着者，乳房小、底面积大的女生。

钢圈 “ 咬 ” 人，很多时候是因为钢圈变形的缘故。这时便要舍弃这件内衣，否则长久穿着下来，除了不舒服以外，还可能导致胸部变形等诸多问题。