追寻自然的精神，自在用度·着衣

舒朗崇尚自然、环保舒适，倡导健康的生活品质。以自然养生为灵感创造，用亲肤桑蚕丝、透气亚麻面料诠释天然氧气生活，为现代都市女性打造闲适中的时尚。

随着人们对自然、环保的不断追求，质朴的亚麻材质日趋流行。亚麻吸湿透气、自然纯粹的特性，会使其成为时装界新宠。

桑蚕丝是天然的动物蛋白质纤维，光滑柔软，富有光泽，有冬暖夏凉的感觉，富含18种氨基酸与蛋白质，对人体有着很好的营养作用。

穿上舒朗，2015年随小编一起来过氧气生活吧。

1.深呼吸

当我们在生活中承受巨大的压力，往往深呼吸会忘记深呼吸，这会强化身体对压力的反应，容易导致情绪化的暴饮暴食。下一次当您在辛苦工作后觉得自己能吞下一大桶饼干的时候，先闭上眼，深呼吸三次，让自己冷静一下再说。

2.调节睡眠时间表

尽量每天保持相同时间入睡，相同时间起床。这样可以避免在白天感到过于疲乏。起码不要过于缺乏睡眠，您知道睡眠债是很难还的。

3.从小目标开始——例如每周3次 每次30分钟运动

设立新年目标的时候，我们总是幻想自己能成为天天去健身房的人，即使之前从未去过。目标设置的过高，不可避免的会感到失望。从小事做起显然更现实，让锻炼和健身逐渐成为日常生活中的一部分。