胸大or胸小 一件合适的文胸必不可少

文胸是女生必不可少的衣物，一件适合的文胸会让形象大加分，从而增强自信心。虽然买到一件合乎心意的文胸很难，但每个女生都值得拥有一件好文胸。下面就是一些如何买到适合自己文胸的小建议，一起来看看吧。

一、了解自己的尺码

1.测量文胸尺码的方式有非常多种，不同方法适用于不同体型。如果你发现某一种方法不合适，那就试试另外一种，这样会得到更准确的结果。无论使用哪种方法得到的结果都不是一成不变的，要定期测量。

2.胸围尺码。测量下胸围的时候，要把软尺拉得尽量紧。可能软尺会勒出一圈肉，没关系，这很正常。软尺拉得紧是因为文胸下围需要紧一些。如果数字不需太精确的话，就四舍五入一下。

3.沿乳头测量最大胸围。测最大胸围时不要把软尺拉得太紧。如果数字不需太精确的话，就四舍五入一下。

4.罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。每2.5厘米就增加一个罩杯。也就是说，2.5厘米是A罩杯，5厘米是B罩杯，依此类推。

5.胸围尺寸不同，罩杯的尺寸也会不同。34C和36C的罩杯尺寸就不同。

二、常见的文胸穿戴问题

1.了解文胸的构成。要想知道文胸哪里不合适，就要首先了解文胸是由哪几部分构成的。

罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成，有多达三处的缝合线。

胸围：围绕胸部一周的有弹性的带子。

两翼：胸围的一部分，由罩杯两侧扩展到后背的中部。

肩带：越过肩膀的带子，通常是可调整的，有时还是棉的。

带扣：通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。

罩杯连接处：胸围的一部分，连接罩杯的两端。

2.观察胸的形状。如果看起来有四个胸，那可不大好。这说明罩杯太小，里面没有足够的空间。在你穿T恤的时候尤为明显。

3.检查一下文胸不会滑到胸上面去。如果滑上去的话，就说明胸围太松了。检查时可以试着抬高手臂向后伸。要记得，当你选择大一号的胸围尺寸时，就要选择小一号的罩杯尺寸。

4.检查一下文胸的中心部位是不是平的。如果不是，那么文胸就不合适。这可能是因为钢圈的形状和你的胸型不符。这也可能说明罩杯尺寸过大或过小。

5.检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。正常情况下，你应该可以将手指伸进胸围里。如果你可以把胸围拉开几厘米的话，这说明太松了。如果胸围嵌进你的肉里，而且穿戴后会感觉疼痛，说明太紧了。如果胸围一直往上跑，试着松一松肩带。如果不管用的话，说明胸围太大了。

6.后背赘肉是非常正常的。这并不能说明胸围太紧了。

7.要确定罩杯不皱或上端没有空隙。若有的话，说明罩杯尺寸太大，罩杯形状不对，或者穿戴方法不正确。

8.检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。这会很痛或造成其他不便。

9.检查一下肩带是不是会滑落。如果你调整好肩带的长短，它还是不停地滑落下来，那就换一种文胸。小个子的女性或者溜肩的女性通常有这个问题。要确保肩带已经系得够紧而且好好地调整过了。

10.要确定钢圈是否舒服。合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。

三、购买文胸

1.买文胸前一定要试穿，因为你的胸部尺码是会变动的，而且不同的文胸尺码会有些微的不同。所以为了买到合适的尺码，每次购买的时候花时间试一试。

2.试穿时多走动一下，确保文胸有足够的固定性。抬高手臂，左右扭动腰肢试试。

3.如果需要的话，调整一下文胸。有非常多的小东西可以让文胸穿起来更舒服。

每个人几乎都有一个大一些的文胸，把肩带调整到适当的长度，试着加些衬垫进去。如果文胸胸围太紧了，可以尝试换一个宽带的。如果肩带太勒人了，可以换个带填充的肩带。如果肩带总是滑落，可以在后面找个夹子夹紧。

4.和你的胸部讲和。如果你不满意自己的身材，那么买文胸注定是个不愉快的经历。

5.挑一家好店铺。尽管各大店铺都有在贩售文胸，但很多店铺出售的都是“正常”的号码。你可以挑选一家店铺或者一个品牌专门销售适合你的身材的文胸。

6.提前想好预算。有些文胸非常昂贵，但也不必为了节省就买不合适的文胸。

7.你要知道自己适合哪款文胸。你的胸型和身体的形状是非常特别的。根据你的自身特点，某些文胸穿在你身上会特别合适。

四、正确的穿戴技巧

1.扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部调整到合适的高度，确保不要让肉滑出来。

2.把副乳和多余的肉收进罩杯中。从腋窝下开始，尽量把多余的肉都收进罩杯中。副乳很软，如果文胸适合的话，它会乖乖待在罩杯里面。抓住文胸的罩杯，轻轻晃动，让胸部的肉各归其位。

3.胸部最自然的位置。合适的胸罩会把胸的位置固定在上臂中间的部位。

4.不要把肩带系得过紧。肩带过紧会勒得你难受，直接影响你的姿态和心情。不要把肩带系得过紧，这会给肩膀过多的压力，导致不自觉的含胸。把肩带系得过紧会把胸围带子拉高，然而胸围带子越低，支撑性越好。刚买来的文胸可以系第一排扣子，穿一段时间文胸松了之后，就可以渐渐使用后面两排扣子。

5.定期测量胸部大小，并更换文胸。胸部的大小会跟随体重的变化而变化。每当减掉或增加多于10斤肉时，或者体内激素有明显变化，比如怀孕或接受激素疗法的时候，就要适时更换文胸。